Een hardloopschema voor elke type loper

June 24, 2016

Runningpoint Michel de Maat heeft speciaal voor jou verschillende hardloopschema's gemaakt. 

Wil jij beginnen met lopen of heb jij een marathon op de planning? Onderstaande hardloopschema's geven een goede richtlijn zodat jij je training slim en verantwoord kan opbouwen. Zo verminder je de kans op blessures en overbelasting. 

 

Beginnersschema - 0 t/m 5 KM

Hardloopschema -  5 t/m 10 KM

Trainingsschema - 10 t/m 15 KM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

Uitgelichte berichten

Een hardloopschema voor elke type loper

June 24, 2016

1/1
Please reload

Recente berichten
Please reload

Archief
Please reload

Zoeken op tags
Please reload

Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Contact

Korte Hoogstraat 14A

3131 BK Vlaardingen

Tel: 010 460 00 58

info@runningpoint.nl 

  • Twitter B&W
  • Facebook B&W

Openingstijden

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

 

  

13:00 - 17:30

09:30 - 17:30

09:30 - 17:30

09:30 - 17:30

09:30 - 17:30

09:30 - 17:00

Gesloten

 

© 2015-2020 by Runningpoint